Το No.1 πρόγραμμα για όσους ενδιαφέρονται για το σώμα

ACT So.M.A.

Total Mindful Somatic Training 

“The training for movement professionals & enthusiasts”

2021 EVIDENCE-BASED LEARNING

 
 
 
 
 

‘Σύγχρονη εκπαίδευση για τους επαγγελματίες της κίνησης & εκείνους που νοιάζονται για το σώμα τους’

Ώρα να γεμίσουμε με νέα πνοή.

Γιατι χρειαζομαι το ACT So.M.A. ;

Το ACT So.M.A. χαρίζει μια όμορφη, ολοκληρωμένη βιωματική προσέγγιση της σωματικής λειτουργίας, βασισμένο στα πιο σύγχρονα επιστημονικά ευρήματα.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης:

Θα αισθανθείς πώς είναι να ενεργοποιείς το φυσικό δυναμικό που κρύβεις μέσα σου, νιώθοντας όμορφα [ και θα μάθεις πώς να το αναδύεις από τους άλλους]

Θα πετάξεις από πάνω σου ψυχοσωματικά βάρη [ και θα μπορείς να βοηθάς άλλους να απαλλαγούν από αυτά]

Θα αισθανθείς πρωτόγνωρα, βαθιά βιώματα [και, μετά, θα νιώθεις τι αισθάνονται και οι άλλοι]

Θα αποκτήσεις ουσιαστική σύνδεση με το σώμα σου [ και θα μπορείς να καθοδηγήσεις και άλλους να την αποκτήσουν]

Θα φορτίσεις με ζωντάνια τον τρόπο που σχετίζεσαι με τους άλλους [ και θα βελτιώσεις την αποδοχή και τις επιδόσεις σου]

 
 
 
 
 
 
 

Τι θα κερδισω ως επαγγελματιας;

Εάν ασκείτε ένα επάγγελμα που έχει ως επίκεντρο τον άνθρωπο, το ACT So.m.a. θα σας βοηθήσει να εμβαθύνετε εντυπωσιακά τις παρεμβάσεις σας.

Όλα τα επαγγέλματα που έχουν μια διάσταση body/mind εμπλουτίζονται ουσιαστικά με επιβεβαιωμένες πρακτικές somatics, καθώς αναπτύσσεται ο κλάδος της Somatic Psychology και η πρακτική του mindfulness εισάγεται στους μεγαλύτερους και πιο καθιερωμένους οργανισμούς, μέχρι και το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.

Καθιερωμένοι οργανισμοί υγείας, όπως το Βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας και η Ένωση Αμερικανών Ψυχολόγων συνιστούν με έμφαση τη χρήση mindfulness.

Τα πιο διάσημα πανεπιστήμια του κόσμου, όπως το Χάρβαρντ και η Οξφόρδη, έχουν δημιουργήσει ειδικά κέντρα για την υποστήριξη φοιτητών και καθηγητών με τέτοιες προσεγγίσεις.

Είτε είστε ορθοπεδικοί γιατροί είτε γυμναστές, είτε ψυχολόγοι ή σύμβουλοι ψυχικής υγείας είτε δάσκαλοι χορού, είτε φυσικοθεραπευτές ή δάσκαλοι γιόγκα, το ACT So.m.a. είναι για σας.

Η εκπαίδευση ACT So.m.a. ανοίγει νέους δρόμους για τους επαγγελματίες.

  • θα αναβαθμίσει με μοναδικό τρόπο τις δεξιότητές σας
  • θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας
  • θα ενισχύσει το επαγγελματικό σας εύρος
  • θα σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε ουσιαστικά στον επαγγελματικό στίβο
  • θα ανοίξουν για σας νέοι ορίζοντες, γιατί θα γίνετε περιζήτητοι.

 

Έλα και συ στο ανοιξιάτικο ACT So.M.A και χάρισε στον εαυτό σου τη σπιρτάδα, το κέφι, τη γνώση και τη δύναμη που χρειάζεσαι για να λειτουργήσεις σε ανώτερο επίπεδο. 

 

Τι περιλαμβανει το ACT So.M.A. ;

Το ACT So.M.A. είναι μια συναρπαστική διαδραστική εκπαίδευση που βελτιώνει θεαματικά τον έλεγχο του σώματος.  

 

  • Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό, γιατί ακολουθεί την σύγχρονη εκπαιδευτική μέθοδο Evidence-Based Learning.
  • Περιλαμβάνει ειδικά επιλεγμένες, εξαιρετικά επιδραστικές ασκήσεις, που είναι απλές και ευχάριστες στην εκτέλεσή τους.
  • Δεν είναι απαραίτητος κανένας εξοπλισμός και ο καθένας μπορεί να εκτελέσει τις ασκήσεις στον προσωπικό του χώρο.
  • Η εκπαίδευση υποστηρίζεται από θεωρία, ώστε να οδηγεί σε ολοκληρωμένη γνώση, βιωματική και θεωρητική, του αντικειμένου.
  • Διδάσκεται ζωντανά, online, σε πραγματικό χρόνο.
  • Είναι σύντομο και περιεκτικό, γιατί σέβεται τον χρόνο σας. Αν θέλετε μεγαλύτερη εμβάθυνση σε κάποιες από τις τεχνικές, μπορείτε να το επαναλάβετε δωρεάν, ή να συμμετάσχετε σε άλλες εκπαιδεύσεις μας με προνομιακούς όρους (50% έκπτωση).

 

Ενδεικτικές ασκήσεις ACT So.M.A.:

  • Tense-hold-release-still
  • Εντοπισμός “stuck points”
  • Ανακτώντας τη σωματική “self-agency”
  • «Νιώθοντας» τα συναισθήματα στο σώμα
  • Ενσυνείδητη αυτοφροντίδα
  • Practical self-compassion
  • Tensegrity
  • Awakened Body Architecture

 

  • Προσφέρει προσωπική υποστήριξη μέσω επικοινωνίας μέσω email με την Διευθύντρια εκπαίδευσης μεταξύ των συναντήσεων, με αναλυτικές οδηγίες και πρακτικές συμβουλές για βαθύτερη κατανόηση της εκπαιδευτικής ύλης.
  • Θα πάρετε πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό με ουσιαστικές πληροφορίες για το Mindfulness και τις εφαρμογές του στο ευρύ πεδίο των Somatics.
  • Θα έχετε Πιστοποίηση εκπαίδευσης από την ISON Psychometrica.

 

Πάρε τώρα το διαβατήριο για τον κόσμο της ευεξίας!

 

Διδασκαλια

Στέλλα Κουτρή (B.Eng., M.Sc.)
Διευθύντρια του πρότυπου κέντρου Holistic Moves: & Πιστοποιημένη Eκπαιδεύτρια
☑Bare Concept
☑Buff Bones
☑Gyrokinesis
☑Human Harmony
☑International Mindfulness & Meditation Alliance
☑Mindfulness Association
☑Yoga Alliance International

 
 
 
 
 
 
 
 

 

Με πιστοποίηση της ISON Psychometrica.

1991-2021 ® 30 χρόνια Υπολογίζουμε τον Άνθρωπο ® www.ison.gr 

 
 
 
 
 
 
 
 

ΚΑΝΕ ΤΩΡΑ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΕ 25% ΕΚΠΤΩΣΗ

Εναρξη προγραμματος:
15 Μαιου 2021

Total MIndfulness

Get Started