fbpx

Γίνε τώρα Mindfulness Instructor

H μοναδική εκπαίδευση στην Ελλάδα πιστοιημένη απο το
International Mindfulness and Meditation Alliance.
Πάρε και εσύ την αποκλειστική πιστοποίηση.

+
Πιστοποιημένοι Απόφοιτοι
+
Εκπαιδεύσεις
+
Χρόνια ISON

Γίνε τώρα Mindfulness Instructor

Πάρε και εσύ την αποκλειστική πιστοποίηση.

H μοναδική εκπαίδευση στην Ελλάδα πιστοποιημένη απο το
International Mindfulness and Meditation Alliance.

+
Πιστοποιημένοι απόφοιτοι

Γιατί Total Mindfulness Professional;

IMMA2

Στη σύγχρονη εποχή, οι άνθρωποι γίνονται όλο και πιο αγχωμένοι και πιεσμένοι από τις καθημερινές υποχρεώσεις και τις έγνοιες. Οι μεγάλες και απρόβλεπτες αλλαγές στα επαγγελματικά, τα οικονομικά, τις σχέσεις, και τον καθημερινό τρόπο ζωής, απαιτούν νέους τρόπους διαχείρισης ώστε ο κάθε άνθρωπος να μπορέσει, όχι απλά να επιβιώσει, αλλά να χαμογελάσει, να σχεδιάσει, και να δημιουργήσει.

Αυτή ακριβώς είναι η χρονική στιγμή που ο κόσμος χρειάζεται άρτια καταρτισμένους Mindfulness Instructors που θα έχουν βιώσει οι ίδιοι και θα έχουν μελετήσει σε βάθος τι πραγματικά σημαίνει και πώς ωφελεί η άσκηση της ενσυνειδητότητας.

Νέοι εκπαιδευτικοί κύκλοι

7ος Κύκλος: 30-01-02 & 07-08-08 Οκτωβρίου 2022
Παρασκευή 18:00-21:00 & Σάββατο & Κυριακή 15:00-20:00

8ος Κύκλος: 18-19-20 & 25-26-27 Νοεμβρίου 2022
Παρασκευή 18:00-21:00 & Σάββατο & Κυριακή 15:00-20:00

9ος Κύκλος: 10-11-12 & 17-18-19 Φεβρουαρίου 2023
Παρασκευή 18:00-21:00 & Σάββατο & Κυριακή 15:00-20:00

10ος Κύκλος: 05-06-07 & 12-13-14 Μαΐου 2023
Παρασκευή 18:00-21:00 & Σάββατο & Κυριακή 15:00-20:00

Λίγα λόγια για την εκπαίδευση

  • Ψυχολόγους
  • Συμβούλους ψυχικής υγείας
  • Life Coaches
  • Επαγγελματίες σε τομείς που έχουν σαν επίκεντρο τον άνθρωπο και την ανάπτυξη του
  • Θα καλλιεργήσει με μοναδικό τρόπο τις δεξιότητές σας
  • Θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας καθώς εργάζεστε με ανθρώπους
  • Θα ενισχύσει το επαγγελματικό κύρος σας
  • Θα σας στηρίξει ώστε να βρείτε τη δική σας ξεχωριστή «φωνή» στον επαγγελματικό στίβο
  • Θα ανοίξει νέους ορίζοντες στον τρόπο που αναπτύσσετε την καριέρα σας

40 ώρες εκπαίδευσης (online, σε «πραγματικό» χρόνο, μέσω ασφαλούς πλατφόρμας τηλεδιασκέψεων), εκ των οποίων: οι 24 ώρες περιλαμβάνουν διδασκαλία και οι 16 ώρες αφορούν την ατομική πρακτική, την εξάσκηση στη διδασκαλία, τη συγγραφή εργασιών.

  • Πλήρες εκπαιδευτικό  εγχειρίδιο 
  • Πλούσιο ενημερωτικό υλικό με χρήσιμες πληροφορίες για το Mindfulness.
  • Ηχητκά αρχεία με ασκήσεις του Mindfulness
  • Υποστήριξη μέσω email μεταξύ των συναντήσεων, με πρακτικές συμβουλές για βαθύτερη κατανόηση της εκπαιδευτικής ύλης.
  • Συμμετοχή σε κλειστή ομάδα στο facebook, για ανταλλαγή απόψεων και ενίσχυση της προσωπικής πρακτικής.
  • Πιστοποίηση εκπαίδευσης για όσους ολοκληρώσουν όλες τις απαιτήσεις του προγράμματος.

Προσφέρει προσωπική υποστήριξη μέσω επικοινωνίας μέσω email με την Διευθύντρια εκπαίδευσης μεταξύ των συναντήσεων, με αναλυτικές οδηγίες και πρακτικές συμβουλές για βαθύτερη κατανόηση της εκπαιδευτικής ύλης.

Θα πάρετε πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό με ουσιαστικές πληροφορίες για το Mindfulness.

Θα έχετε Πιστοποίηση εκπαίδευσης από την ISON Psychometrica και το Διεθνή Οργανισμό IMMA.

Δοκιμάστε μια άσκηση!

Για την ISON Psychometrica «κάθε άνθρωπος μετράει».  

Γι’ αυτό, δίνουμε τη δυνατότητα σε όλους να βιώσουν τα οφέλη μίας πρακτικής Total Mindfulness

 

Τι είπαν για εμάς

Γιατί έβαλα στην ζωή μου το Total Mindfulness. Η επαφή μου με την Ενσυνειδητότητα ξεκίνησε δύο χρόνια πριν, το 2019 και όταν βρήκα το πρόγραμμα εκπαίδευσης στο Total Mindfulness της ISON, το επέλεξα χωρίς δεύτερη σκέψη. Όντως τόσο η εκπαιδεύτρια κ. Στέλλα Κουτρή, όσο και το πρόγραμμα με θεωρία και πρακτική άσκηση, έδωσαν μια πλήρη βιωματική εμπειρία αυτού που είναι η ζωή με Ενσυνειδητότητα.
Κοντογιάννη Στέλλα

Σπουδάστρια Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας - Λαογρ. -Κοινων. Ανθρωπολόγος Msc (Υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού)

"Με την καθοδήγηση της κ. Κούτρη απέκτησα την αυτοπεποίθηση να χρησιμοποιώ τις τεχνικές του mindfulness στην εργασία μου. Με το πέρας της εκπαίδευσης ένιωσα το όφελος της σε προσωπικό επίπεδο. Λίγα λεπτά την ημέρα εστιάζω σε μένα. Δεν άλλαξε η ζωή μου, άλλαξαν οι μικρές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά."
Ηρώ Κάτρη

Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα "total mindfulness" υπήρξε για εμένα ένα ταξίδι στον κόσμο του mindfulness . Μέσα από αυτή τη διαδρομή με την ομάδα και την καθοδήγηση της Στέλλας, κατάφερα να ανθίζω μέσα από το Mindfulness, να πιστεύω περισσότερο σε εμένα, και να μπορώ να δημιουργώ και να εφαρμόζω ασκήσεις ενσυνειδητότητας σε παιδιά, ακολουθώντας τη δική μου φωνή. Ευχαριστώ πολύ την Στέλλα, τον κο. Σταθόπουλο και την ξεχωριστή μου ομάδα, που ανθίσαμε μαζί. Ακόμη, ευχαριστώ όλη την ομάδα της ISON Psychometrica, για κάθε βοήθεια και την αυθεντική ευγένεια που την χαρακτηρίζει!
Μυρόπη Στάμου

Ψυχολόγος, εκπ. Προσωποκεντρική & Focusing - βιωματική ψυχοθεραπεύτρια

Στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Act Soma μου άρεσε το ότι δόθηκε έμφαση στο πρακτικό- βιωματικό μέρος σε συνδυασμό με τη θεωρία και περιλάμβανε πλούσιο υλικό το οποίο μπόρεσα να αξιοποιήσω άμεσα στη δουλειά μου. Η συγκεκριμένη μέθοδος βοηθά στη βαθύτερη επίγνωση της σύνδεσης σώματος- συναισθημάτων και στην καλύτερη επαφή μας μαζί τους (κατ' επέκταση και στη βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας), ενώ συμβάλλει στην αποφόρτιση από το στρες και στη βελτίωση της διάθεσης. Επίσης πιστεύω ότι μπορεί να είναι βοηθητικό σε ανθρώπους που είναι πολύ αναλυτικοί στην καθημερινότητά τους, οπότε θα τους φέρει σε επαφή με το συναισθηματικό-διαισθητικό τους κομμάτι. Ευχαριστώ πολύ την κα Στέλλα Κουτρή για αυτή την όμορφη εκπαιδευτική- βιωματική εμπειρία!
Ειρήνη Γελέκη

Ψυχολόγος Msc- ειδ. Βιοθυμική Υπνοθεραπεία, Συστημική Ψυχοθεραπεία, Δεκτική Μουσικοθεραπεία Μusic Imagery, CBT

Η εκπαιδεύτρια

Διεύθυνση προγράμματος: Στέλλα Κουτρή (B.Eng., M.Sc.)

H Στέλλα Κουτρή είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια κίνησης στα συστήματα Yoga, Pilates, Luohan Qigong, Gyrokinesis, κ.ά. Έχει ειδικευτεί και διδάσκει μεθόδους για τη διατήρηση της ψυχοσωματικής υγείας. Ίδρυσε και διευθύνει το Κέντρο Ολιστικής Κίνησης “Holistic Moves”. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία ολιστικών μεθόδων κίνησης, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο. Έχει εισαγάγει και διδάσκει αποκλειστικά στην Ελλάδα πιστοποιημένες μεθόδους κίνησης για υγεία και ευεξία. Συντονίζει και αναπτύσσει το πρόγραμμα της Ολικής Ενσυνειδητότητας, με το οποίο ο κάθε άνθρωπος μπορεί να βιώσει μία συνολική αναγέννηση, μέσω των θετικών αλλαγών που επιφέρει στην καθημερινή ζωή.

Σπούδασε Ηλεκτρολόγος Μηχανικός στο Πολυτεχνείο και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην διοίκηση και λήψη αποφάσεων. Μιλά Αγγλικά και Ιταλικά και έχει επαγγελματικό δίπλωμα μετάφρασης. Αρθρογραφεί και μεταφράζει.

Κατέχει πιστοποίηση ως Mindfulness Teacher & Coach από τον διεθνή οργανισμό International Mindfulness and Meditation Alliance και είναι μέλος των οργανισμών Mindfulness Association και The Center for Mindful Eating.

greecelogo
BarreConcept
Buff-Bones-licensed-instructor
gyrokinisis
ismeta
Yoga-Alliance-International-logo

Με πιστοποίηση της ISON Psychometrica

1991-2022 | 30 χρόνια Υπολογίζουμε τον Άνθρωπο – www.ison.gr

Total MIndfulness

Κάνε ένα πρόγραμμα σήμερα!